¿Qué significa callarse para evitar conflictos según la psicología?

¿Qué significa callarse para evitar conflictos según la psicología?. Foto: Redacción InfoArticulos

En muchas situaciones cotidianas, por más que una persona tenga un carácter tranquilo, conciliador o incluso evite las confrontaciones de manera consciente, hay momentos en los que el conflicto se vuelve inevitable.

En la vida, no siempre se puede prever cuándo aparecerá una conversación incómoda o una discusión con alguien cercano, ya sea un amigo, la pareja o un compañero del trabajo.

Aunque a simple vista puedan parecer negativas, este tipo de situaciones también pueden ser necesarias, ya que permiten poner en palabras lo que molesta, lo que duele o lo que no se puede seguir sosteniendo en silencio, y en ese ejercicio es donde empiezan los vínculos.

Además, investigaciones recientes respaldan esta mirada desde un enfoque más científico. Un estudio publicado en la revista Personality and Individual Differences encontró que ciertos rasgos de personalidad, como el neuroticismo y la amabilidad, están positivamente relacionados con estilos de resolución de conflictos evitativos.

Por lo tanto, entender los motivos detrás de este tipo de conducta es esencial para poder abordarlo de manera efectiva. A continuación, algunas de las razones más habituales:

Miedo al rechazo o desaprobación: La necesidad de ser aceptado puede llevar a evitar situaciones en las que se percibe que se podría desagradar a otros.

Baja autoestima: Las personas que no se sienten seguras de sí mismas suelen evitar conflictos por temor a ser vistas como vulnerables o incapaces de manejar la situación.

Experiencias pasadas: Haber vivido confrontaciones dolorosas o mal manejadas en el pasado puede hacer que se busque evitar nuevos conflictos.

Temor al cambio: A veces, los conflictos traen consigo el riesgo de cambios o ajustes incómodos, lo que lleva a algunas personas a preferir la estabilidad, incluso si esto significa mantener una falsa paz.

Desconocimiento de habilidades de resolución de conflictos: No todos tienen las herramientas emocionales o prácticas para manejar conflictos de manera constructiva, lo que puede llevar a la evitación.