Descubre las propiedades del aceite de magnesio y cómo aplicarlo para un bienestar corporal óptimo.

Descubre las propiedades del aceite de magnesio y cómo aplicarlo para un bienestar corporal óptimo.. Foto: Redacción InfoArticulos

El aceite de magnesio se ha convertido en uno de los productos más populares del momento, ya que es una forma natural de aliviar las molestias en el cuerpo y cuidar la piel.

Este aceite se trata de una solución concentrada de cloruro de magnesio disuelto en agua, cuya textura viscosa genera una sensación oleosa al tacto. Esa característica, junto con su fácil absorción dérmica, lo ha convertido en un aliado en rutinas de cuidado personal orientadas al bienestar físico y emocional.

Uno de los beneficios es que actúa principalmente a través de la piel, sin necesidad de ser ingerido. Este tipo de absorción transdérmica permite que el magnesio llegue directamente a las células del cuerpo, lo que puede ayudar a aliviar dolores y molestias.

El aceite de magnesio se aplica directamente sobre la piel, en particular en zonas amplias como piernas, abdomen, espalda o brazos. Para una correcta aplicación:

Rocié el aceite en la zona deseada.

Masajé suavemente para favorecer la absorción.

Dejalo actuar entre 20 y 30 minutos. Algunas personas prefieren enjuagarlo después; otras lo mantienen toda la noche.

Se recomienda utilizarlo una o dos veces al día, antes de dormir o luego de realizar ejercicio físico. En algunos casos, también se lo aplica antes de entrenar para mejorar el rendimiento muscular.

Un dato importante es que puede picar o generar una leve sensación de ardor durante los primeros usos, sobre todo si la piel está recién depilada o irritada.

El aceite de magnesio está disponible en farmacias, herboristerías, tiendas naturistas y comercios online especializados en bienestar y suplementos deportivos. También existen versiones en spray, que resultan más prácticas y permiten una aplicación más uniforme.

Como ocurre con cualquier producto que se pone en contacto directo con la piel, conviene optar por marcas confiables, verificar que el envase especifique su composición y su vencimiento.

El aceite de magnesio no debe ser utilizado en el rostro ni tampoco en heridas superficiales de la piel.

Si bien es seguro para la mayoría de las personas, el aceite de magnesio puede causar reacciones en pieles sensibles. Las principales advertencias son:

Evitar su uso sobre piel lesionada, recién depilada o con cortes.

No aplicar en zonas sensibles como mucosas, ojos o heridas abiertas.

Estar atento a posibles reacciones alérgicas, como sarpullidos, inflamación o enrojecimiento.

No se recomienda que sea utilizado en niños.

Ante cualquier duda o síntoma anormal, lo más recomendable es consultar con un dermatólogo de confianza.