Deliciosas, sanas y económicas: cómo preparar galletas de queso, limón y miel paso a paso

Deliciosas, sanas y económicas: cómo preparar galletas de queso, limón y miel paso a paso. Foto: Redacción InfoArticulos

Sin dudas, una alimentación equilibrada es clave para una buena calidad de vida. Consumir alimentos frescos y nutritivos no solo aporta energía, sino que también fortalece el sistema inmunológico, mejora el estado de ánimo y previene enfermedades.

Una dieta saludable ayuda a protegernos de la malnutrición en todas sus formas, así como de las enfermedades no transmisibles, entre ellas la diabetes, las cardiopatías, los accidentes cerebrovasculares y el cáncer, detalla la Organización Mundial de la Salud.

Reducir el consumo de ultraprocesados y optar por alimentos naturales, como frutas, verduras, proteínas magras y grasas saludables, puede marcar una gran diferencia en el bienestar diario. Las galletitas comerciales no encajan en este grupo, pero hay alternativas igual de deliciosas y mucho más nutritivas.

Una excelente opción son las galletitas caseras de ricota, limón y miel, una opción deliciosa y saludable para el desayuno o la merienda. Fáciles de preparar y listas en pocos minutos, no requieren experiencia en la cocina.

Con estos simples pasos, tendrás unas galletitas deliciosas, nutritivas y económicas, ideales para la vianda de los chicos o simplemente para disfrutar en casa, priorizando los buenos hábitos.